Harmónia Minden Szinten

SZABAD HIBÁZNI! Főleg akkor, ha egyébként valaki igyekszik. Az ilyen hiba egészen más, mint a trehányság, a nemtörődömség. Szabad valamihez nem érteni és kérdezni! Szabad valamit nem tudni! Egyszer voltam egy többéves képzésen, ahol a kiképző sokszor hozzáfűzte a magyarázatához: ezt még nem kell tudni, csak gyakoroljuk. Elég ha majd egy év múlva tudjátok. A felét nem értettük, annak is a felét elfelejtettük, de ez felszabadított mindenkit – ja, hát ha nem kell tudni, akkor csináljuk! Így sokkal könnyebb: hibázhatok, majd újrakezdem. Mire kellett, már mindenki tudta.

A folyamatos érzelmi változásaid hatására jelennek meg különböző betegségeid, amelyek folyamatosan hívják fel a figyelmedet arra, hogy valamit másképpen kellene csinálnod. Mivel életedet tudattalanul a múlt érzelmeinek hatása alatt éled, bizony ezek az érzelmi energiablokkok tartóssá válnak, és tartós betegségek formájában jelzik jelenlétüket. Amint látod, a betegség ugyanazt a célt szolgálja, mint az életed bármelyik területén megjelenő bármilyen más probléma is: Jelzik, hogy valamit nem jól gondolsz, valamit másképpen kell meglátnod, valamit át kell értékelned az elképzeléseidben.  Csattos Ilona

"A gyereknevelés és tanítás során az a legfontosabb, hogy egy gyerek mindig tudja, akkor is szeretik őt, ha nem tökéletes, és hogy ezen képes javítani. Ez olyan bizalom a felnőtt részéről, amit minden korú gyerek megérez. Hogy hisznek benne. Tévedhet és hibázhat. Nem kell tökéletesnek lennie. A világ sem az."  Tari Annamária

"Nem könnyű boldogságra találnunk önmagukban, csakhogy sehol másutt nem lelhetünk rá."  Agnes Repplier

Sokan már rájöttek az életedben nem az a legnehezebb, hogy beteljesítsd a feladatod, véghez vidd a célod, hanem az, hogy megtaláld azt, és el is kezdd megvalósítani. Vajon miért érezzük azt, hogy úgy telik el felettünk az idő, hogy közben alig jutottunk valamire? De mégis mi az a valami, amire jutni szeretnénk?  🤔 Volt idő mikor eszembe jutott, hogy vajon képes leszek-e mindig jelen lenni az adott pillanatban, és nem a múlton vagy a jövőn, esetleg máson g ondolkozni. Képes vagyok-e tiszta szívvel, teljes elmémmel ott lenni az adott pillanatban, az éppen aktuális percben, átélni és megélni az adott élettörténetet. 16 éve figyelem tudatosan magam, az a célom, hogy ne a külvilág legyen az ami hat rám, és meghatározza életem, hanem magam hassak a külvilágomra. Ezen az úton fontos tényező a táplálkozás, a rendszeres mozgás, és a gondolatok rendezése egyaránt  A táplálkozás rendezésében Iván Gabi szaktudásával segített: http://www.genetikaitaplalkozas.hu/  Életem része a rendszeres

    Ebben a pillanatban is megvan mind a két lehetőséged: az is, amit nem akarsz, és az is, amit szeretnél. Itt és most létezik mind a kettő. Most sem késő, hogy eldöntsd, mire akarsz ezután figyelni, rajtad múlik minden pillanatban, hogy a figyelmedet melyikre irányítod.Ezen múlik az életed. Ezen múlik, hogy kik lesznek körülötted, hogy szeretnek-e vagy nem, hogy ki tudod-e mutatni a szeretetedet vagy nem. A figyelmed határozza meg, hogy mi történik veled, hogy hogyan alakulnak  a körülményeid általad. Csattos Ilona

"A gyereknevelés és tanítás során az a legfontosabb, hogy egy gyerek mindig tudja, akkor is szeretik őt, ha nem tökéletes, és hogy ezen képes javítani. Ez olyan bizalom a felnőtt részéről, amit minden korú gyerek megérez. Hogy hisznek benne. Tévedhet és hibázhat. Nem kell tökéletesnek lennie. A világ sem az."  Tari Annamária

"A valódi életbölcsesség abban van, hogy a mindennapokban észrevegyük azt, ami csodálatos." "A valódi életbölcsesség abban van, hogy a mindennapokban észrevegyük azt, ami csodálatos."  Pearl Sydenstricker Buck

1. Ölelés hatására oxitocin szabadul fel a testben Az erős hormon fokozza a bizalmat és csökkenti a félelemérzetet, ez erősíti a monogám kapcsolatokat, és csökkenti a fájdalomérzetet. 2. Erősíti az emberi kapcsolatokat Az ölelés elősegíti a szolidaritás, a bizalom és a biztonságérzet kialakulását. 3. Csökkenti a stresszt Egy kiadós ölelés hatására csökken a szervezet kortizolszintje, ezt a hormont az emberi szervezet akkor bocsátja ki, amikor stressz alatt áll. Erre az ölelés a legjobb természetes orvosság. 4. Az ölelés csökkenti a vérnyomást A vérnyomás harmonizálása érdekében napi rendszerességgel érdemes begyűjteni jó pár „minőségi” ölelést. 5. Az ölelés felér egy napi jótettel Egy aprócska ölelés olyan, akár egy csoda, soha nem lehet tudni, hogy egy másik ember életében milyen változásokat indít el. 6. Az ölelés létszükséglet A jóleső testérzet a szociális fejlődésünk elemi része kellene, hogy legyen, akit nem ölelnek, annak lelke óriási kárt szenved.

Nem az a legnagyobb pillanata egy párkapcsolatnak, amikor kimondom végre a másiknak, hogy: neked volt igazad!, hanem az, amikor kapsz egy hálás pillantást vagy ölelést ezért a mondatért.  Müller Péter