Harmónia Minden Szinten

HOGYAN HASZNÁLD HELYESEN REJTETT IZMAIDAT? A várandósság és a szülés hatalmas kihívás elé állítja az anya szervezetét, melynek egyik kellemetlen tünete a rectus diastasis, azaz a szétnyílt hasizom. Ez nem csak esztétikai (hasfal elődomborodása a szegycsont és a köldök között), hanem komoly egészségügyi problémát is jelent, hiszen hosszútávon vizelet tartási problémákat , hát-derékfájást okozhat.  Személyes tapasztalatom ezen a területen esélyt adott arra, hogy a Diát megismerjem, olyan szakember aki nekem is segített megismerni, helyesen használni azokat az izmokat melyek segítségével hosszú távon megelőzhető nagyon sok kellemetlenség.  Ezen az estém vendégem lesz Fűziné Fónagy Diána mummy tummy tréner, személyi edző, gerinctréner.  FONTOS A részvétel díjtalan, csak azokat a jelentkezőket tudjuk fogadni akik előzetesen emailban jelezték részvételi szándékukat!  OKTÓBER 5-ÉN 17 Ó.

Kedves olvasó A növények csírájában, magjában és gyümölcsében az éltető napsugarak hatása csodálatos tisztasággal töltik fel bőrünket. A belsőleg történő hidratálás alapvető fontosságú bőrünk egészségének megőrzése szempontjából. Külsőleg pedig olyan természetes és jótékony hatású anyagokkal érdemes kényeztetni bőrünket, mint például olívaolaj, jázminolaj, szőlőmagolaj, mandulaolaj. Ma este vendégem volt Szekula Katalin kozmetikus, aki átadta tapasztalatait, válaszolt azokr a a kérdésekre melyek foglalkoztattak bennünket és kipróbálhattuk ezeket a tiszta anyagokból készült természetes termékeket. Hálás vagyok, hogy ilyen igazán csajos csapat jött össze, ahol teával, forró csokival megédesítve jó kis hangulatot teremtettünk. Köszönöm Nektek , hogy megtiszteltetek jelenlétetekkel, és Katának, hogy ilyen nagyszerű előadó volt ma este. # egészségstúdió   # közöscélok   # természetesen   # érted   # harmónia 🌞

"Csíkszentmihályi szerint a tökéletes élményt akkor élhetjük át, ha úgy érezzük, saját sorsunk urai vagyunk, aktív alakítói az adott helyzetnek, tevékenységnek." Megadok magamnak minden lehetőséget arra, hogy a legteljesebb formában meglássam létezésem LÉNYEGÉT. Ez a kíváncsiság hétvégén sem hagy magamra, imádok kirándulni, új helyeket felfedezni. A Balaton - Felvidéken sétálva most is ugyanazt a Flow élményt élhettem át. Csodás őszi idő, békesség, harmónia  😊 # flow   # belsőtapasztalás   # megértés   # egészségstúdió Szeretettel  💜 Ildikó