Elvesztett egyensúly ? Minden fizikai tünet azért jelenik meg a testedben, hogy jelezze, kibillentél az egyensúlyból. Ha figyelsz a jelekre, időben észreveszed őket és egy kis egyensúlyozással megúszhatod, újra biztonságban érezheted magad. Mi az, amire régóta nincs időd, és érzed, ha tovább feszíted magad, “leesel a lábadról” ? Fel kéne lélegezned ? – Mert már nem kapsz levegőt? Ki kellene végre aludnod magad ? – Mert lehet, hogy holnap az autóban vagy a munkában alszol el ? Oda kéne figyelned a rendszeres és minőségi táplálkozásra ? – Mert magad sem érted, mitől működik a gépezet, annyira elhanyagolod magad ? Leggyakoribb hibák, amiket elkövetünk a testünk ellen: Nem táplálkozunk egészségesen, tehát nincs elég és megfelelő üzemanyagunk. Rohanunk, küzdünk az idővel, hajszoljuk magunkat egész nap. Amikor a testünk jelez, „Óóó ez csak egy kis nátha, fejfájás, gyomorfájás…”- bekapunk egy tablettát, és már rohanunk is tovább.... Amikor átmenetileg egy súlyosabb betegség, baleset követk