Harmónia Minden Szinten

"Nem könnyű boldogságra találnunk önmagukban, csakhogy sehol másutt nem lelhetünk rá." - Agnes Repplier

"Örvendj annak a gazdagságnak, hogy minden reggel fel tudsz ébredni, és megtapasztalhatsz egy új napot. Örülj az életnek, az egészségnek, a barátaidnak, a kreativitásnak, annak, hogy élő példája vagy az életörömnek."  Louise L. Hay

Jung rámutatott arra, hogy az árnyék nem más, mint a személyiségnek a tudatos psziché által kiszorított, rejtett, elfojtott és kedvezőtlen (vagy gonosz) vonatkozása. De az árnyék a tudatos egónak nem egyszerű ellentéte. Amint az ego is tartalmaz kedvezőtlen és romboló tulajdonságokat, úgy az árnyék is rendelkezik jókkal - természetes ösztönökkel és alkotó késztetésekkel. Az ego és az árnyék - noha egymás ellentétei - oly szilárdan kapcsolódik egymáshoz, amilyen szilárd a gond olkodás és az érzés közötti kapcsolat.Ennek ellenére az ego az árnyékkal állandó konfliktusban van, ezt nevezte Jung "a megszabadulásért való harcnak". A primitív ember tudatosságáért való harcban ezt a konfliktust az archetipikus hős és a sárkány, valamint más szörnyek által megszemélyesített gonosz kozmikus erők közötti harc jeleníti meg. Az egyéniség fejlődő tudatosságában a hős alakja az a szimbolikus eszköz, amelynek segítségével az előnyomuló ego legyőzi a tudattalan psziché tehetetlenségét, é...

Minden szerelem gyönyörű, értékes és emlékezetes. Ugyanakkor fájdalmas is. Szeretünk valakit tiszta szívvel, aztán egyszer csak jönnek a próbatételek, melyek vagy kiállják a próbát, vagy nem. Vagy túlesünk a nehéz helyzeteken, és közös erővel mindent megoldunk, vagy a felesleges próbálkozások után inkább továbbállunk. Van, hogy megéri a küzdelmet, van, hogy nem. Én szerencsés vagyok, találtam magam mellé valakit, aki nem csak, hogy kiegészít, de erősíti bennem azt, amitől erősnek és legyőzhetetlennek érzem magunkat. Mert együtt azok vagyunk. Gyerekkorom óta kiolvastam az összes létező romantikus regényt, és megkönnyeztem minden filmet, mely nyomokban romantikát tartalmazott. Minden kapcsolatban vártam azt az érzést, melyet a képernyő, vagy a könyv lapjai adtak nekem. Hiába. kamasz koromban sosem voltam szerelmes, így visszagondolva biztos vagyok benne. Néha fel-fellángolt bennem valami hasonló érzés, de hamar elszállt. Tudtam, mit keresek, tudtam mire vágyom, de felesleges köröket...

Elgondolkodtató film, ajánlom figyelmetekbe. Julia Roberts és Jacob Tremblay főszereplésével (anya és fia) amely egy sérült gyerek történetét meséli el. A fiú arca egy veleszületett rendellenességtől eltorzult, emiatt rendszeresen zaklatják az iskolában. Ő csak arra törekszik, hogy ugyanolyan bánásmódban részesüljön, mint a társai. A film a családról, a barátságról, a szerelemről, és legfőképpen az élet minden szakaszában tetten érhető kedvességről szól.  Jó hétvégét Mindenkinek:   :-): Barti Ildikó   "Légy kedves mindenkihez, aki nehéz csatát vív. És ha igazán látni akarod, hogy milyenek az emberek, csak annyit kell tenned, hogy FIGYELSZ" https://vidoza.net/9pz3wskbt76y.html

Ma van az év első Tízmilliószoros napja! Ugye, tudjátok, mi a feladat?  ;)   😊 🙏 "Soha ne válaszolj, amikor mérges vagy! Soha ne ígérj, amikor boldog vagy! Soha ne dönts, amikor szomorú vagy!" "A tiltással létrehozol. A tagadással állítasz. Amitől félsz, az bekövetkezik. Aminek ellenállsz, az hat rád. Ami téged vonz, azt te is vonzod."

Egy lépés...minden nap... Azok a dolgok, amelyek veled történnek, legyen az egy probléma, amelyet szerettél volna elkerülni, vagy egy öröm, ami "örökké" tart, már az első pillanattól kezdve a múltad részét képezik.  Éppen ezért nem állhatsz meg azon gondolkodni vagy sajnálkozni, hogy mit csináltam rosszul, vagy mit kellett volna másként tenned, mert az bármennyire is szeretnéd - már soha nem fog b ekövetkezni, és ezekért a sajnálkozásra vesztegetett másodpercekért, percekért és órákért nagy árat kell fizetni. Azok az élethelyzetek melyek átlátása hosszú éveket vesz igénybe a múlton való rágódás része. Tegyél minden nap 1 lépés magadért Hogyan kezd el ? Nézz szembe a tényekkel.  🤔 Hol tart az életed? Boldog vagy ? Mi az ami félelemmel tölt el? Ne feledd mindig van tovább. Az nem mindegy, milyen minőségben éled ez életed. Az sem mindegy, hogy érzed magad egy kapcsolatban( családi, baráti, párkapcsolati stb.) Sokszor az élet leckéi vezetnek az önismeret lépcsőfokaihoz....

KEDVES OLVASÓ  🙂 Hordozunk magunkkal régi történeteket, emlékeket, helyzeteket, személyeket, feladatokat, amelyekkel oly sokszor nem tudunk mit kezdeni. Számtalan helyzettel találkoztam életem során voltak szívfacsaró tapasztalatok, melyet akkor abban az időszakban sors csapásként éltem meg , ma már tudom Tanítóim voltak.. Mint oly sok szülő vallja "gyermekem a legszebb ajándék az életemben! Számomra is Ő  🤱 a legőszintébb barát, a leghűségesebb útitárs, a legkritikusabb figyelőm, a Mesterem akitől mindig tanulok. Sokunk számára a felnőtt kort a gyermek nevelése hozza el.Mert azok a minták melyek bennünk futnak akkor vállnak láthatóvá. A pozitív hozzáállás segíthet abban, hogy a régi sémákat átszínezzük, mégis ott vannak az " alapok" melyek árnyéki énként követnek, nem szaladhatsz el... Világossá akkor válik, ha megérted, a LÉNYEGÉT, hogy szüleid is egy mintát követtek, nem volt más választásuk! A megértés által megszületik benned a megbocsájtás, és az elfogadás. Me...

   Sokan már rájöttek az életedben nem az a legnehezebb, hogy beteljesítsd a feladatod, véghez vidd a célod, hanem az, hogy megtaláld azt, és el is kezdd megvalósítani. Vajon miért érezzük azt, hogy úgy telik el felettünk az idő, hogy közben alig jutottunk valamire? De mégis mi az a valami, amire jutni szeretnénk?  🤔  Volt idő mikor eszembe jutott, hogy vajon képes leszek-e mindig jelen lenni az adott pillanatban, és nem a múlton vagy a jövőn, esetleg máson gondolkozni. Képes vagyok-e tiszta szívvel, teljes elmémmel ott lenni az adott pillanatban, az éppen aktuális percben, átélni és megélni az adott élettörténetet.16 éve figyelem tudatosan magam, az a célom, hogy ne a külvilág legyen az ami hat rám, és meghatározza életem, hanem magam hassak a külvilágomra. Ezen az úton fontos tényező a táplálkozás, a rendszeres mozgás, és a gondolatok rendezése egyaránt  🍑 A táplálkozás rendezésében Iván Gabi szaktudásával segített: http://www.genetikaitaplalkozas.hu...

Fekete retek-méz, a torok kéményseprője és kiváló immunerősítő:  Légúti panaszokra: Egy fekete retket vágjuk félbe, kaparjuk ki a közepét, az üreget töltsük meg mézzel, majd alaposan becsomagolva tegyük a hűtőszekrénybe 24 órára.   Ajánlatos alá kis tányért, tálkát tenni, mivel a méz kiszívja a retek levét, ezáltal a folyadék mennyisége megnő, ami túlcsordul a retken. Másnapra a méz átveszi a retek ízét, és a mézbe sok vitamin kerül 

Minél őszintébbek és nyitottabbak vagyunk,annál kevésbé fogunk félni, mert nincs takargatnivalónk mások előtt, ezért azt gondolom, minél őszintébb valaki, annál magabiztosabbá válik. (Dalai Láma)

Virginia Satir, családterapeuta négy helytelen kommunikációs mintázatot ír le, amelyet gyakran szoktunk használni kapcsolatainkban, családunk körében. E négy mintázat azért alakult ki, mert alapvetően tartunk attól, hogy a másiknak megmutassuk sebezhetőségünket, megbántottságunkat, ezért fontos kapcsolatainkban előfordul, hogy olyan viselkedésminták mögé bújunk, amelyek elrejtik gyengeségünket és ezzel együtt valódi érzéseinket. A következő négy kommunikációs forma valószínűleg ismerős mindannyiunk számára; vagy azért, mert rendszeresen alkalmazzuk valamelyiket, vagy pedig azért, mert már volt alkalmunk megtapasztalni egy hozzánk közel álló személy által.1. engesztel: aki ezt a mintát alkalmazza, az engesztelő, békítő, önalávető módon reagál a másikra, nem mer ellentmondani, nem fejezi ki például haragját, vagy fájdalmát, és ezzel elkerüli a konfliktust, illetve azt, hogy a másik fél dühös legyen rá. Ők ilyenkor figyelmen kívül hagyják saját akaratukat, vágyaikat, céljaikat...

"Hatalmas erő van a kimondott szavaidban. Építhetsz, rombolhatsz. Megalázhatsz, felemelhetsz. Bátoríthatsz, depresszióba lökhetsz. Létrehozhatsz, megsemmisíthetsz. Életeket formálsz át vele, hatással vagy másokra, nyomot hagysz. Lehet, hogy valaki a szavaid hatására fog bele az álmai megvalósításába, lehet, hogy valaki a szavaid hatására mond le a céljairól. Lehet, hogy valaki a te bátorításodra k ezd hinni magában, lehet, hogy valaki a te alázásod következtében kezdi el vagdosni magát. Felelősséggel tartozol a szavaidért. Felelősséggel tartozol a szavaid következményéért. Megmutathatod az életet, a halálba taszíthatsz. Mosolyt csalhatsz arcokra, könnyeket a szemekbe. Börtönbe zárhatsz vagy szabaddá tehetsz. Minden kimondott szóval történelmet írsz. Adsz. Elveszel. Felüdítesz. Elkeserítesz. Ölsz. A kimondott szó lehet fegyver, lehet gyógyír, lehet mentőöv, lehet csapda, lehet emésztő tűz, lehet frissítő víz. A kimondott szó elvégzi a dolgát, nem tudod visszavonni...

Természetes megoldás a hideg időkben  👂 A Naturhelix gyermek fülgyertya három féle illatosítással kapható(kamilla, propolisz, eukaliptusz) , rövidebb ideig ég, átmérője pedig igazodik a gyerekek fülméretéhez.  A téli időszakban akár hetente is alkalmazható. Három évesnél fiatalabb gyermekeknél nem javallott a fülgyertyázás! Számomra fontos a tiszta minőségű alapanyagok használata.A Naturhelix BIO fülgyertya ellenőrzött biológiai gazdálkodásból származó alapanyagokból, speciális körülmények között, kizárólag kézzel készül, színezékek és adalékanyagok hozzáadása nélkül készült.

Spirulina alga: az emésztőrendszer védelmezője, de a fogyást is segíti Igaz ugyan, hogy egy egysejtűről van szó, ám a spirulina alga egészségvédő hatásai rendkívül széles skálán mozognak. Azzal, hogy megerősíti az immunrendszert, számos betegségtől véd meg, hatékony a rák ellen, és olyan nagy mennyiségben tartalmaz rostokat és fehérjéket, hogy méltán érdemelte ki a szuperélelmiszer jelzőt.  Nem lehet eléggé dicsérni, hiszen a spirulina alga olyan gazdag antioxidáns vegyületete kben, klorofillban, esszenciális zsírsavakban, vitaminokban és gyulladáscsökkentő fikobilinekben, hogy szinte minden bajra gyógyírt jelent a fogyasztása. Bőven található benne mangán, magnézium, vas, cink, valamint A-, B- és D-vitamin. Utóbbi hiánya gyengíti az immunrendszert, hajlamosít a fertőzésekre, gyulladásokra, és a csontritkulás veszélyének is ki vagyunk téve. Amennyiben túl kevés van belőle, ki vagyunk téve a súlygyarapodásnak, ennek oka, hogy D-vitamin fontos szerepet kap a zsírok lebontásáb...

"Tulajdonképpen ez az igazi győzelem: amikor el tudod fogadni a helyzetet, amiben vagy, és alázattal tudod viselni, hogy még fejlődnöd kell. A győzelem az, amikor nem adod fel. Nem a versenyt, hanem a lehetőségét annak, hogy fejlődhetsz. Akkor sem, ha elbuksz, és akkor sem, ha eljutsz a célig."

Ha kapcsolatra vágysz, de még mindig egyedül vagy, vagy kapcsolatban élsz ugyan, de úgy érzed, még mindig nem találtad meg életed szerelmét, talán olyan negatív emlékek és érzelmek kísértenek, amelyek megakadályozzák, hogy megtaláld a társadat. Ahhoz, hogy bevonzz az éltedbe egy társat , ismerned kell a tudatalattidban élő negatív érzéseket,korlátozó hiedelmeidet, tapasztalatokat és mintákat, és ki kell iktatnod azokat. Van, aki öt, tíz tizenöt vagy aká r negyven éven keresztül hordoz magában egy rossz emléket amely megakadályozza, hogy megtalálja az igaz szerelmet és boldogságot. Eft oldások alkalmával azon dolgozunk, hogy mindezt megértsd, és akkor meg tudsz válni a negatív rezgésektől, amelyek miatt korábban kudarcba fulladtak próbálkozásaid.  Szeretettel:  Barti Ildikó/ Eft tanácsadó

Ha az embereknek sikerül teljes mértékben elfogadniuk és szeretniük önmagukat, nem kell életük minden egyes területeivel külön-külön foglalkozniuk. Mindegyik harmóniába kerül, mert a boldog, sikeres életterületek alapja az, hogy az egyén szeresse önmagát, békében legyen önmagával. (Louise L. Hay)

Ha meg akarsz oldani egy problémát, akkor fölé kell emelkedned. Ugyanarról a síkról lehetetlen megoldani. És amint egy magasabb síkra érkezel, az alacsonyabb síkon lévő problémák egyszerűen maguktól megszűnnek.( ism)