Harmónia Minden Szinten

Az ember alapvető érzelmi szükségletei a következők: igényli, hogy lássák, hallják, elismerjék, értékeljék, becézgessék és szexuálisan kielégítsék. Szabadságra van szüksége ahhoz, hogy a maga útját járja, a saját tempójában fejlődjék, hibákat kövessen el, és tanuljon belőlük. Szüksége van arra, hogy elfogadja önmagát, másokat, és hogy a többiek is elfogadják őt. Vágyik rá, hogy életében az "én" és a "mi" elve egyaránt érvényesüljön. Igyekszik azzá az egyedi lénnyé válni, aki valójában. (Leo Buscaglia)

ÉletSzakaszaink... Számos nehézséggel találkozunk, amellyel meg kell küzdenünk. Kerülhetünk olyan helyzetbe, amikor már a közvetlen környezetünk nem terhelhető problémánkkal, és a kivezető utat nehezen találjuk meg külső segítség nélkül, ebben a helyzetben tudok hatékony segítséget nyújtani egy olyan közös munkával, amitől életében minőségi változás következik be, mely változást a környezetében is érzékelni fogják. A találkozások során a közösen végzett munka által jöhet létr e a változás és a továbbfejlődés, a személyes előrehaladás és a kitűzött célok elérése. Az emberi test hosszú ideig képes eltűrni, elviselni ilyen vagy olyan túlzást, mértéktelenséget, de csakis az a bizonyos egyensúly, kiegyensúlyozottság, megfontoltság – nemcsak abban, amit megeszünk, hanem egész életmódunkban – vezet a tartós egészséghez és boldogsághoz. Nagyon nehéz tanácsot adni. Mindenki tudja mi az a teher, ami miatt ilyen mélyen van. A félelmed miatt tartod magad ott lenn mélyen. Csak akkor tud

Feketedió-kivonat, feketedió tinktúra A feketedió (Juglans nigra) egy ősi dióféle, melynek a leveléből, éretlen gyümölcséből és kopáncsából készítenek kivonatokat, szárítmányokat. Számos egészségügyi probléma esetén lehet a segítségünkre ez a csodálatos hatékonyságú gyógynövény. A feketediónak igen magas a telítetlen zsírtartalma, valamint értékes fehérjéket tartalmaz. Esszenciális zsírsavak egész tárháza található meg benne: linolsav, palmitinsav, sztearinsav, linolénsav. Ez en kívül tanninban gazdag, amely rendkívül hatékony antioxidáns és gyulladáscsökkentő anyag. Ásványi anyagokban, magnéziumban és káliumban, értékes nyomelemekben is bővelkedik a feketedió és a belőle készült kivonatok. Feketekömény-olaj, Nigella sativa Szerény, de rendkívül erős magocska sokak egészségi állapotában okozhat pozitív változást. Az egyiptomi és arab kultúrában úgy nevezik: "az áldás magja". Az iszlám hagyományok szerint még Mohammed próféta is azt mondta róla, hogy "gyógyír mi

Mellékvese,hízás, fogyás, éjszakai felébredés, gyengeség... Ismerős állapotok? A mellékvese nagyon fontos szervünk. Akkora, mint egy dió, és annyi mindenért felelős, hogy el sem tudod képzelni. És majdnem mindenkinek olyan kimerült állapotban van, hogy el sem tudjuk képzelni... S.O.S. gyors-segély mellékvese-problémákra - még akkor is, ha úgy gondolod, hogy neked nincs, ezeket a tanácsokat érdemes betartani. Kezeld és csökkentsd a stresszt! Pihenj többet! Legyen passzív pihe nés is a napjaidban, de legyen aktív pihenés is. A negatív, vagy rövidebb ideig fennálló erőteljes, drámai stressz, vagy a minden nap az életed részét képező, állandó stressz egyszerűen kifáraszt. Minden, ami ezt csökkenti, megoldja, az életedet hosszabbítja. Masszázs, séta, pihenés, aromaterápia, Bach-terápia, stresszoldó tréning, Agykontroll, reiki, talpmasszázs, biorezonanciás kezelések, otthoni gyógyfürdő - bármit is teszel a stressz ellen, a legjobbat teszed magadért. Magnézium, Kiváló stressz-csök

Hasogat a derekad? A probléma: a derék izmainak merevsége és összehúzódása komoly fájdalommal jár, gyakran kiegyenesedni is nehézséget okoz. Mit jelenthet? Ha gyakran hasogat a derekad, pedig nem rakodómunkásként dolgozol, annak szinte egyértelmű a magyarázata: a deréktáj blokkja egyben a szexuális szféra blokkja is – gondolj bele, milyen vonzó egyes kultúrákban a ringó csípő! Amikor a szexuális energia nem áramlik szabadon, a medence tartásáért felelős izmok fájdalmas kényszertartásba merevednek. Mi a teendő? A hátfájdalom oldására jó lehet, ha elmerülsz egy kád meleg vízben. A nőiességedet remekül kifejezheted, ha beiratkozol egy „nőcis” tánctanfolyamra, például hastáncra vagy latin táncra. És persze ne hagyd, hogy a mindennapi feszültség és a sűrű program nyomot hagyjon a szexuális életeden!

Vérnyomás... magas vagy alacsony? Állandó feszültségben, konfliktusban élsz. Elfojtásokban, lenyomott agresszióban. Ha sápadt vagy: emberfeletti önuralommal fékezed meg elfojtott indulataidat. Ha idős kori magas vérnyomásban szenvedsz: beléd fagyott a szó. Fontos a konfliktusok gyökerének a feltárása és megoldása. Fontos, hogy ki tudd engedni a feszültséget. Meg kell tanulni lazítani... a mozgás nagyon fontos. És az alázat önmagad iránt, a saját tested tisztelete, megbecsülé se. A változás ott kezdődik, hogy hetente legalább négy alkalommal elkezded a foglalkozást a saját testeddel. Masszázs, séta, torna, otthoni gyógyfürdő és bedörzsölés, lelki folyamatok elindítása, önismereti terápia,a gondolatok megismerése, a helyes táplálkozás, a folyadékbevitel. Hatásos a majoranna tea és illóolaj, a levendula tea és illóolaj, a citromhéj illóolaj. Alacsony a vérnyomásod? Fizikai szinten segíthet a rozmaringos bor ivása. Minőségi fehér borban áztass egy friss rozmaring ágat, és ebb