Harmónia Minden Szinten

Változások a fejlődés szemszögéből  🌷 Hálás lehetsz a sorsnak, hogy lehetőséged adódott a változásra. Hiszen sok esetbe "beleragadva" egy élethelyzetbe a fejlődés fokai" kimaradnak" így az élet igazi célja nem lesz megélve-megtapasztalva. 🤗  A hozzám forduló páciensek többsége, első kezelés alkalmával kíváncsi az Eft( emóció felszabadítás) technikára, és mikor tapasztalják támogató hatását már a legközelebbi kezelés alkalmával örömmel újságolják életük adott területein fellépő " változásokat" 🤔  Gondolataink, érzéseink amikor elkezdenek tisztulni,testünk is változásba megy át. Ma már bizonyított, hogy a kapcsolatainkban átélt érzelmek közvetlen biológiai változásokat okoznak a sejtjeinkben és az idegrendszerünkben befolyásolva ezzel nemcsak a szervezetünk ellenálló képességét, hanem az egész génműködést. A kapcsolatokban megélt tapasztalatokat az agyunk ugyanis képes biológiai jellé alakítani, ami közvetlen változásokat eredményez az egész

"Az elfogadás nem jelent sem belenyugvást abba, amibe nem lehet belenyugodni, sem kritikátlanságot. Az elfogadás higgadt és elemző tudomásulvételt jelent, a valóság tiszteletét." Popper Péter

Az aszalt szilva vízben nem oldódó rosttartalmának köszönhetően kitűnő ellenszere a székrekedésnek. A gyümölcs héjában található cellulóz vízben nem oldódó rost, ami pozitív hatással van a bélműködésre. Duzzadóképessége által segíti a vastagbél működésének szabályozását, vizet szív magába, ezáltal lágyítja a székletet, növeli annak tömegét és ürítésének gyakoriságát. (Kép forrása:  caenra.chs.fsu.edu )

Ápolt, rendben tartott lábak   🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 A láb legkényesebb pontja a sarok, hiszen ezt terheljük a legjobban, itt alakul ki a legtöbb bőrkeményedés. Mindenekelőtt használjunk sarokpuhítót, mely segít, hogy baba bőrünk legyen és eltűnjenek a berepedezések. Zuhanyzás után reszelő segítségével távolítsuk el az elhalt hámsejteket. A magassarkú állandó használatától sajnos gyakrabban alakulnak ki bőrkeményedések, így akik érintettek ebben a témában, azok fokozottan figyeljenek oda eze kre a tippekre. Visszerek  🤔 Rengetegen szenvednek seprűvénától, és visszerektől, de emiatt nem kell elrejteni a lábakat, csupán megfelelő segítség kell. Különböző, erre a célra kifejlesztett krémek kiváló eredményeket produkálnak, hogy önbizalommal tele vágjunk neki a nyárnak. Hidratálás  🤗 Az egyik legfontosabb a folyadékpótlás, igyunk sokat és használjunk hidratáló termékeket, a borotválás és szőrtelenítés után nagyon fontos, hogy a megviselt bőrt regeneráljuk. Lábradír  😌 Nemcsak az

A tizenévesek jelentős része küzd emésztési problémákkal, mint a székrekedés, a  # hasmenés , a  # puffadás  és a hasi fájdalom. Mi okozhatja a tüneteket? http://www.kamaszpanasz.hu/hirek/betegsegek/6934/kamaszkori-emesztesi-gondok

🌺 🌺 🌺 Sok szeretettel várok minden kedves vendéget az Egészség Stúdióban, ahol teljes testi megújulásban, ellazulásban, feltöltődésben, és nem utolsó sorban MegOldásba lehet részed, kiszakadva a rohanó hétköznapok forgatagából, hogy HARMÓNIÁBA KERÜLJ ÖNMAGADDAL! Fotó, tegnapi munkám  😉

És ami a csodához elvezet...majd..... 🌷 Vannak feldúlt éjszakák, és vannak kócos nappalok, amikor a Megváltó is csak lopva oson… Belépéskor mondták, hogy nehéz lesz, hogy ne éld bele magad a játékba, mert ha véget ér, fájni fog. De te nem tudtál már félig benne lenni, egészen kellett elmerülnöd, s most partra vetett halként kapkodsz levegő után. Nem érted az Eget, lázadnál, de már nincs erőd, csak tehetetlen nézed a pusztulást, a rideg valóságot. A Nagy Úr az asztalra csapott  és lesöpört, te nem léptél, hát lépett ő, vagy talán ő is te vagy, s kitágított önmagad segített kilépni végre a színjátékból. Lehúzva álarcaidat, megfosztva jelmezeidtől, ez már egy másik darab, az Igazi Játék, hát jobb lesz, ha beleváltozol. Gyerünk, most légy bölcs, állj talpra és állj bele! És te szétesel, és derékba törsz, és leomlasz, és rettegve keresel pincédben menedéket a vihar elől. Csak egyetlen biztos pontot, mibe kapaszkodnod már tudod, hogy csak illúzió. Úgy tűnik, a Mindenség akarata el

Narancsos-mentás bodzalimonádé Hozzávalók: - 1 db 5 literes üveg - 10-15 szál frissen szedett bodza - 1-2 narancs - pár szál menta levelei - Datolyaszirup vagy méz vagy más édesítő (pl: gyümölcscukor, barnacukor, stb.) el is hagyható - 3 dl meleg víz (nem forró) - 4 l víz (ha melegebb italt szeretnénk, a víz is lehet melegebb, de ne forró, hideg ital esetén pedig normál víz)esetleg jégkocka Elkészítés: Fogunk egy 5 literes dunsztos üveget. A leszedett bodzafejeket átnézzük, nincs-e apró kis bogárka megbújva a virágzat között. A virágokat az üveg aljára fektetjük. A narancsokat jó alaposan megmossuk és felkarikázzuk, majd a bodzavirágok tetejére helyezzük. Ha édesszájú társaságnak készítjük, akkor 2-3 evőkanál datolyaszirupot vagy mézet (vagy más édesítőt) csurgatunk a narancsokra, de ez el is maradhat. Végül néhány szál mentának leszedjük a leveleit, megmossuk, és ezt is az üvegbe tesszük. Jöhet a nem forró, de valamennyire meleg víz, ami segít az ízek gyors "összeérés

Kapcsoljuk szervezetünket vértisztítóüzemmódra – cseresznyekúrával 100 gramm cseresznyében átlagosan 60 kalória, 16 gramm szénhidrát, 2 gramm rost, 1,1 gramm fehérje található. Jelentős a benne lévő kálium, kalcium, nátrium, foszfor, vas mennyisége, de számottevő a B-, és C-vitamintartalma is. Az ókori katonák legkedveltebb szomjoltója volt, hiszen 78-82%-a víz. Minden része gyógyszer: a húsa, a magja, a szára. Tisztító hatását a vérre, a húgy-, ivar- és emésztőszervekre fejti ki. A cseresznyét általános, mindenre jó hatással bíró gyümölcsnek tartja a népi hagyomány, mégis mértékkel fogyasszuk, mert napi 30 dekánál több már akár hizlalhat, illetve (főleg vacsora után elropogtatva), hasmenést okozhat! A cseresznyekúra vértisztító hatása egyedülálló. Hatással van az emésztorendszerre, a húgy- és ivarszervek betegségeire, ízületi gyulladásra. Jót tesz szénanátha és egyéb allergiás betegségek, vérszegénység, illetve krónikus székrekedés esetén. Amikor cseresznyeidény van, lehet m

Immunerősítés nap mint nap. A C-vitamint nem tartalékolja a szervezetünk, így minden nap kell belőle fogyasztani. Jó forrása: friss gyümölcsök, zöldségek (földieper, petrezselyemzöld, zöldpaprika, stb.). A fehérjék fontos részét képezik a szervezet védekező mechanizmusának, ezért válassz változatosan a fehérjeforrások közül: sovány húsok, halak, tej-, tejtermékek, tojás. A flavonoidok antioxidáns hatással rendelkeznek, megtalálhatók pl. az áfonyában, brokkoliban, lila káposztában, céklában. (Kép forrása:  alkalinevalleyfoods.com )

A lutein és zeaxanthin a karotinoidok csoportjába tartozó természetes színanyagok, amelyek megtalálhatók a szemben is, ám idővel csökken a mennyiségük. Védik a szemet a nap káros sugaraitól (UV-ellen) és csökkentik a szürkehályog, valamint a makuladegeneráció kockázatát. Fő forrásaik pl. a kukorica, spenót, kelkáposzta, brokkoli, cukkini, borsó, fűszerpaprika, kivi, narancs. (Kép forrása:  tedmaster.com )