Ha elfogadjuk magunkat olyannak, amilyenek vagyunk, akkor az adott problémával együtt fogadjuk el. Szeretnünk kell magunkat érzéseinkkel, élethelyzetünkkel és a teljes történetünkkel együtt. Az önelfogadáshoz gyakran hosszú út vezet, sokáig tarthat, amíg megszabadulunk a problémáinktól. Ahogy mondani szokták: aminek ellenállunk, azt fenntartjuk. Gyakran éppen akkor történik a legdrámaibb változás, amikor elfogadjuk magunkat olyannak, amilyenek valójában vagyunk .” (Részlet: A kopogtató módszer c. könyv) Érzelmeink elfogadása, tetteink megértése erőt adhat abban, hogy a nehéz időket megértsük, a miérteket, a hogyan tovább erejével megtaláljuk Eft terápiák, relaxáló kezelések, test/füll gyertya kezelések mindebben hú támogatóink. Ajánlom figyelmedbe Szeretettel: Barti Ildikó
Utazások a lelked körül