Harmónia Minden Szinten

Az utolsó út Taxis vagyok. Egyik éjjel megérkeztem a megadott címre és dudáltam. Néhány perc várakozás után megint megnyomtam a dudát. Ez volt aznapra az utolsó fuvarom, úgyhogy már azon voltam, hogy inkább hazaindulok. De aztán mégis kiszálltam, elsétáltam az ajtóig és becsöngettem. - Egy pillanat! – válaszolt egy törékeny, idős hang odabentről. Kisvártatva kinyílt az ajtó. Kilencvenéves-forma, aprócska asszony állt előttem. Kartonruhát viselt és kis kalapot. Úgy nézett ki, mintha egy régi, fekete-fehér filmből lépett volna ki. Mellette egy kis bőrönd pihent. Körülnéztem. A bútorokat fehér lepedőkkel terítették le. A sarokban egy kartondoboz árválkodott, mindenfélével teletömve. - Kivinné a bőröndömet a kocsihoz? Szeretnék néhány percre egyedül maradni. Aztán, ha Ön is úgy gondolja, visszajöhetne értem, hogy lekísérjen az autójáig. Nem vagyok valami jó erőben. Miután beraktam a bőröndöt a csomagtartóba és visszaértem, belém karolt. Lassan, nagyon lassan odasétáltunk a taxi

"Ha valakit megszeretsz, vegyél hozzá egy jó nagy szemeteszsákot. Minden nap dobd bele a másik hibáit! És felejtsd el! Nézz a szemébe! Ember ő is, szegény, mint te, és teli van hibával. Ne azt nézd, hanem a szemeit! Csakis a szemeit! Vagy még inkább: a szívét!”  Müller Péter

Aki bízik és hisz önmagában, csak az tud megbízni másokban. Ez az intimitás alapja. Arra vágyunk, hogy a másik valóban intim viszonyba kerüljön velünk, lemondjon a védekezésről, feltárja előttünk sebeit, levesse minden álarcát, s anyaszült meztelenül forduljon felénk? Nekünk kell megtennünk a kezdő lépést. Légy önmagad, nem törődve a következményekkel! A színlelés vagy a mások tanácsai szerint élt élet elvesztegetett idő. (Osho)

Megtalálhatjuk az egyensúlyt atekintetben is, hogy ne legyen túlságosan szükségünk másokra, ugyanakkor ne jussunk el oda, hogy senkire se legyen szükségünk. Sokunknak vannak a múltból itt ragadt kielégítetlen függőségi igényei. És bár vágyunk rá, hogy mások feltétel nélkül szeressenek, lehet, hogy olyan embereket választottunk, akik nem tudnak, vagy nem igazán akarnak mellettünk állni. Egyeseket annyira bánt, hogy nem szeretik őket, hogy épp ezzel űzik el maguk mellől felebar átaikat.A másik véglet, hogy valaki annyira megszokja, hogy soha senkire ne számítson, hogy ő küldi el azokat, akik segítenének. Túl önállóvá válik, s azt hiszi, senki másra sincs szüksége.Akár az egyiket, akár a másikat választjuk, rosszul tesszük. Jobbat érdemlünk. Fogadjuk el énünknek szeretethiánytól szenvedő részét! Hagyjuk, hogy kigyógyulunk abból a fájdalomból, hogy múltbeli igényeinkre nem reagált senki. És ne hajtogassuk, hogy nem vagyunk méltók a szeretetre, mert nem úgy szerettek, ahogy mi akartuk,

Mindannyian a lehető legjobbra törekszünk, persze mindenki a maga módján a boldogulást keresi, ha hiszel benne, ha nem a lehetőség jön, kopogtat,megmutatja magát és odébb áll... Meglátod? Vagy talán elterelik a figyelmed a látszólagos veszteségeid a korlátozó hiedelmeid, hogy "nem lehet minden tökéletes az életben" Mire figyelsz? Mi életed vezérfonala?Mára már engedj el minden negatív gondolatot és képet...Engedd el a mai nap folyamán összegyűjtött stresszt és lélegezz.  😊 Lélegezz az orrodon be és a szádon ki... és csak kövesd a figyelmeddel a levegő áramlását. Legyen ez a folyamat természetes... Engedd,hogy a tested határozza meg a ritmust,ne erőltess semmit. Áradj a levegővel,engedd élni a folyamatot. Ez már önmagában is megnyugtató pillanat...a tied, éld meg. 🤗 ❤️

Minden édesanya megérdemli, hogy visszanyerje EGÉSZségét! Anyai utamon első sorban a lelki hatások megértésében " dolgoztam" magamon, aztán a mozgás, a táplálkozás területén egyaránt. Pár hete egy fantasztikus szakembert ismertem meg Fűziné Fónagy Dia aki három kisgyermek édesanyja. Közös érdeklődésünk az anyaság mellett a nőiesség alapjait is tartalmazza. Az ő segítségével rendszeresen végzünk gyakorlatokat Mummy Tammy tréninget. ✍️ "Egyedülállósága abban is megmutatkozik, hogy nem csupán a has regenerációjára, a szétnyílt hasizom (rectus diastasis) kezelésére fókuszál, hanem a mozgásrendszert egységként kezelve, a tréningprogram egymásra épülő lépcsőiben a gerinc stabilitását biztosító izomfűző újraépítésével, illetve a funkcionális alapmozgásokat (újra)tanításával is foglalkozik, így segítve a kismamák aktív élethez és sportoláshoz való biztonságos visszatérését. A programban kiemelt jelentősége van a fizikális vizsgálatnak, mely nem   épcsős tréningprogramunk na

Az igazi társhoz ,az igazi kapcsolathoz vezető út önmagad megismerésén és mélységein át vezet.Megéri belevágni,megéri elindulni,mert így lesz csodálatos megérkezni az igazihoz és önmagadhoz egyaránt.  BOLDOG NŐNAPOT KÍVÁNOK MINDEN NŐTÁRSAMNAK  🌷

"Az összevisszaságban találd meg az egyszerűséget, a hangzavarban a harmóniát. A nehézségek közt mindig ott van a lehetőség."  Albert Einstein

Attól, hogy minden nap elmégy mások csodás kertje előtt, még nem lesz a te kerted is pompázatos. Ahhoz, hogy az legyen, neked is tenned kell érte! Hogyha úgy érzed, hogy nem elég színes, szívet melengető a saját ágyásod, akkor szerezz bele új magokat, és tanuld meg azokat gondozni. ☝️ De ne várd azt, hogy a kerted édenné váljon gondozás, új magok és új tudás nélkül! Mert attól, hogy más kertjét csodálod, még nem lesz a te kerted is oázis.Merj letérni a megs zokott útról és ne csak irigykedj, hanem merd megkérdezni azt akinek a kertje megdobogtatta a szíved, hogy ő hogyan csinálja  🤔 Ha megteszed, akkor nem csak a te kerted, de az ő kertje is gazdagodni fog ez által. Kopogj be nyugodtan, biztos hogy segítségre találsz.Csak tudd lehetőséged van változtatni különlegesebbé tenni saját kerted, és színesebbé virágait.

Az élet egy választás   🙂 Választás arra, hogy vagy az értelmed alkotta ítélet, és minősítés útját járod, vagy a szív megértés útját járod. Az ember e két út között van...törekszik a szívével jót tenni, és szeretni ...aztán csalódik...megszólal az értelem, "...jót tenni, nem érdemes! " De, ha mélyebb összefüggését vizsgálod az miérteknek...megérted, ő is ugyan olyan legbelül mint te. Ha nem tudsz megbocsájtani mindannak ami történik, nem tudsz otthonra találni e világban, az élet egy akadályokkal teli küzdelem lesz. Én minden emberben azt keresem ami a látszat mögött van, vannak jó emberek, és vannak rossz emberek tudod mégis mi közös mindannyiunkban?   🤗 Ugyanaz a belső lény lakik benne mint benned, nincs különbség köztünk, csak ő kívül mással foglalkozik. A döntés a tied, és a választás is, hogy megbocsájtasz-e annak aki fájdalmat, csalódást okozott számodra, vagy tovább gerjeszted magadba a mérget....ami testi szinten, lelki szinten felemészti benned

Mikor összhangba kerülsz magaddal, új fordulóponthoz érkezik az életed, amelyet talán csodának is tarthatsz.Önmagad felismeréséhez saját érzéseid és vágyaid vezetnek. Adj időt magadnak a megpihenésre,a feltöltődésre. Akár egy nyugtató lábápolás egy pedikűr tökéletes választás lehet.  🤗

"Vedd észre, amikor újrakezded a régi, megszokott viselkedésedet. Nem baj, ha már belekezdtél, de vedd észre, hogy benne vagy és gyorsan állj meg. Ehhez csak annyi kell, hogy veszel egy nagy levegőt, és azt mondod: „Látom, hogy ez a múlt. Ezt akarom? Nem, köszönöm, hogy látom.” Ez segít, ez továbbvisz. Megáll a mókuskerék."  Csattos Ilona

🤗 Véletlen találkozások nincsenek. Utunk során mindig azokkal találkozunk, akikkel dolgunk van. Minden találkozásnak megvan a "küldetése" Legtöbbször amint érzelmileg megérintődünk, szerelmesek leszünk, kialakul a kötődés, és nem látjuk tisztán a helyzetünket. Ez nem is jelent gondot, nem kell mindent látni, elég ha érzel. De van egy pont, amikor eljutunk odáig, hogy nem mi irányítjuk a saját életünket, sodródunk, összezavarodunk.  🤔 Màr nem tudjuk mit is érzünk valójában, esetleg megijedünk valamitől.Nem tudjuk eldönteni, jó helyen vagyunk, megfelelő irányba tartunk, vagy esetleg valamit változtatnunk kell a kapcsolaton belül, határokat kijelölni, távolabbra lépni, vagy végleg elmenni. Segítségül szolgálhat ebben az esetben a kronobiólógiai elemzés, és az Eft stresszoldás technika. Várlak szeretettel: Barti Ildikó Te +3630/9500336

Ma már nem kell hegyeket elmozdítanod a helyükről!  Mára már engedj el minden negatív gondolatot és képet.. Engedd el a mai nap folyamán összegyűjtött stresszt... és lélegezz.  Lélegezz az orrodon be és a szádon ki...  és csak kövesd a figyelmeddel a levegő áramlását.Legyen ez a folyamat természetes... Engedd,hogy a tested határozza meg a ritmust,ne erőltess semmit.Áradj a levegővel,engedd élni a folyamatot. Ez már önmagában is megnyugtató lehet.

"Ha valakit megszeretsz, vegyél hozzá egy jó nagy szemeteszsákot. Minden nap dobd bele a másik hibáit! És felejtsd el! Nézz a szemébe! Ember ő is, szegény, mint te, és teli van hibával. Ne azt nézd, hanem a szemeit! Csakis a szemeit! Vagy még inkább: a szívét!”  Müller Péter