Harmónia Minden Szinten

Álló meditáció Az álló meditációt legjobban a fáktól tudjuk elsajátítani. Állj közel egy fához, vagy fasorhoz, és csak merőn nézz egy irányba! Érezd, hogy a lábad gyökeret ereszt a talajba! Érezd, hogy tested hogyan himbálózik, mert kicsit mindig inogni fog, éppúgy, ahogy a fák ringanak a szélben. Mozdulatlanul, kapcsolatba állva a légzéseddel, fogadd magadba az előtted elterülő látványt, vagy tartsd lehunyva a szemed és érzékeld a környezetedet. Érzékeld a hozz ád legközelebbi fát! Figyelj rá, érezd a jelenlétét, érints meg a tudatoddal és a testeddel! Használd a légzésed annak támogatására, hogy a jelen pillanatban maradj, érezve álló, létező testedet, pillanatról pillanatra. Amikor a tudat vagy a test először jelzi, hogy ideje továbbmenni, maradj állva még egy ideig, emlékezve arra, hogy a fák évekig, sőt szerencsés esetben egész emberöltőkig állnak mozdulatlanul. Nézd meg, tanítanak-e valamit neked a mozdulatlanságról, a kapcsolódásról. Hiszen gyökereikkel és törzsükkel a

Naphívó gondolat: Ha boldog szeretnél lenni, kövesd a Lelkedet. A legtöbb ember nem követi a lelkét, mert az életből csak azokat a dolgokat látja meg, amelyek a felszínen történnek. Az igazán fontos dolgok lenn, a lélek mélyén vannak. Ha le tudsz ereszkedni ide a mélybe, meg fogod látni a saját valóságodat. /Lukács Tünde/

Kedves vendégeim, ismerőseim, barátaim! Eft ülések alkalmával fontos tudatosítani, hogy a lelki munka nemcsak rólad szól, hiszen mikor a belső gyógyulásodon dolgozunk, inspiráló példaképpé válsz, és leveszed a terhet környezeted válláról, elsősorban a családtagjaidéról. Főleg a gyerekek hajlamosak energetikai szinten átvenni a szülők problémáit, megoldatlan kérdéseit, viselkedésmintáit, és továbbviszik ezeket saját életükbe. Mikor a szülőben érzelmi gyógyulás megy végbe, akko r ezt, mint örökséget, gyermekeire tudja hagyni, akiknek nem kell már ugyanazzal a problémával megküzdeniük életükben. Ez mindenkor igaz, akár kicsik a gyerekeid, akár felnőttek. Te, mint szülő, elkezdesz foglalkozni saját problémáiddal, megtanulsz jobban odafigyelni magadra, jobban szereted és gyógyítod magad, akkor ezt még felnőtt gyermekeid is észre fogják venni, akkor is, ha az ország másik végében élnek vagy messze a világban. Valamilyen szinten megérzik, hogy mi történt benned és javukra válik gyó