Harmónia Minden Szinten

"Minden reggel, amikor fölkelsz, keresd meg magadban azt a gondolatot vagy érzést, amiért érdemes élni. Nem mindig könnyű. Lehetünk bajban, rossz helyzetben, tartósan nehéz helyzetben is. De egy új nap mégis új nap! És ahogy a földi Nap is minden reggel fölkel és eloszlatja a sötétséget, úgy föl kell hozni a belső napunkat is. Magától nem mindig jön fel. Művészek - zongoristák, karmesterek, színészek - tudják, hogy az első pillanatban minden eldől. Ezért koncentrálnak. Szedik össze magukat. Keresik magukban azt a nyugodt, pozitív erőt, kedvet és ihletet, amely nélkül semmire sem jutnának. Ne várd, hogy magától megjön a kedved. Föl is kell idézned". Müller Péter

🌷 Sok szeretettel köszöntelek kedves olvasó. Közös célunk, akkor kezdődik el mikor olvasod e sorokat. Mert a kíváncsiságon túl Te is a megértést keresed, az életedben felmerülő helyzetekre.Lehet testi, vagy lelki próba mely most jelenleg elkísér, legyél hálás neki, hiszen általa kezdted el keresni a mélyebb MEGÉRTÉST, és annak összefüggéseit azoknak az életterületeknek melyben jelenleg vagy. Itt ezen az oldalon számtalan írást olvashatsz, különböző szerzők, orvosok, kutatók,  terapeuták, és jómagam gondolatait osztom meg veled. Hálás vagyok, hogy itt vagy velem a gondolkodásban, és annak is örülök, ha a véleményed megnyilvánítod, és építed kis közösségünk. A CÉLunk közös, a harmónia megteremtése. Étkezés, gondolkodás, és gondolatok szintjén egyaránt. Azok a terápiás eljárások melyeket alkalmazunk érted vannak, a te segítségedért jelennek meg. A javaslatokat nem kötelező betartani, kivéve, ha eredményt szeretnél elérni, különben csak egy üres módszer marad a JelenLéted nélkül

Vannak nehéz utak, de hitben megjárhatók: mondj rájuk "áment", s ha Isten néha nemet mond is, hidd el, hogy azzal áld meg. (Füle Lajos)

Tegyük táplálóbbá salátáinkat pitypanglevéllel Tudományos bizonyiték van most már birtokunkban arra, hogy ebbe a kis növénybe nagyon sok gyógyerő szorult. A pitypanglevél egyben ízletes szuper étel saláták és levesek adalékaként. Lényeges vitaminokat és számos növényi alapú ásványi anyagot, főleg káliumot tartalmaz. A pitypang levél fogyasztása egyáltalán nem elterjedt, pedig ez az energikus növény igen hatékony. A pitypanglevél gyógyhatásai: - Az egyik legjobb forrása a kalciumnak és a vasnak, gazdag A- és C-vitaminban, amely segít lekötni a vasat a szervezetben. - Tisztítja a májat, és fontos fehérjeforrás is. - A pitypang levél fogyasztása csökkenti a rák és az agyvérzés kockázatát. - Gyulladáscsökkentőként is alkalmazható és segíti a szív, a szem és a tüdő egészséges működését. - A növény serkenti az epe áramlását a májból az epehólyagba, igy a pitypang a máj tisztításában is fő szerepet játszik. - Segít lebontani a zsírt és egyben hatékony vízhajtó hatású is. - A t

„Ne áltasd magad! A változás veszteségekkel, lemondásokkal, elengedésekkel jár. El kell engedni a kényelmet, a biztonság illúzióját keltő megszokásokat, az ismerős kereteket, a hamis kapaszkodókat. Ez pedig nem könnyű. Ám ha nem vállalod ezeket a veszteségeket, később egy sokkal nagyobbal kell szembenézned. Önmagad elvesztésével.” Orvos-Tóth Noémi

A C-Vitamin fontos szerepe immunrendszerünk egészséges működésében Hogy néz ki a C vitamin mikroszkóp alatt? A c vitamin por formában sokkal könnyebben felszívódik, és jobban adagolható. Nem kell szenvedni a sok tablettával és kapszulával, ideális választás ha rendes mennyiséget fogyaszt az ember. Nem tartalmazza a tablettás c vitaminokat általában összeragasztó anyagokat stb. Csak színtiszta 100% természetes c vitamint tartalmaz. Vízben teljesen jól feloldódik. Könnyen adagolható és keverhető gyümölcslevekkel, limonádéval, stb.! Ráadásul ez a legolcsóbb c vitamin por! A C vitaminnak kiemelkedően fontos szerepe van az immunrendszerünk egészséges működésében: - Mint antioxidáns, véd a szabadgyökök ellen így minden szempontból fokozza az immunrendszer működését sejtszinten. A világ összes ismert antioxidánsa közül az egyik legerősebb, leghatékonyabb! - Semlegesíti a káros szabadgyököket, melyek a sejtek öregedését vagy rákos elfajulását idézhetik elő, azaz lassítja az öregedé

"A vita nem vezet sehova, és ritkán segít hogy “igazad van”. Ami működik amikor nézeteltérés van, az a szeretet. Lehet hogy túl egyszerűen hangzik, de igaz -- és igazán megbízható. Kérdezd meg magadtól: Mit akarok? Mi fontos igazán? Vedd észre, hogy különbség van aközött, hogy ha igazad van és a között, ha hiteles vagy. A hitelesség nagy segítség lehet, ezért szívesen látott. Hogy mindig igazad van, az ritkán." Neale Donald Walsch kép: Harmonet

Vegán étrend és a B12-vitamin A B12 egy vízben oldódó, baktériumok által termelt vitamin, mely növényi étrenddel városi közegben nem elegendő mértékben vihető be. A B12 hozzájárul a normális idegműködéshez, közrejátszik a vörösvértestek kialakulásában és a DNS szintézisben is többek között. Tartós hiánya visszafordíthatatlan idegi alapú károsodást okozhat és nagyon fontos leszögezni, hogy B12 hiányban nem csak vegánok szenvedhetnek, hanem a mindenevők is. Milyen egészségügyi problémákat okoz a B12-vitamin hiány? - Fáradtság - Depresszió, szorongás, mánia, neurológiai tünetek, szellemi leépülés - Nagyon fontos az idősek számára, mivel ezek a vitaminok a kor előrehaladtával már nem olyan jól szívódnak fel. - Vérszegénység - A karok és lábak zsibbadása, járási nehézségek - Dadogás - Rossz testszag, szájszag, szájgyulladások - Menstruációs panaszok - Magzati velőcsőzáródási zavar - A B12 vitamin hiányát kapcsolatba hozzák az Alzheimer-kór kialakulásával - Tinni

"Tiszteld magad annyira, hogy otthagysz mindent, ami már nem szolgálja a javadat, nem tesz többé boldoggá. Ha nem szeretettel és tisztelettel bánnak veled, akkor ellenőrizd az árcéduládat. Lehet, hogy leértékelted magad. TE mondod meg az embereknek, hogy mennyit érsz. Szállj le a kiárusított áruk polcáról és állj be az üveg mögé, ahol az értékes árukat tartják." Gregg Braden

Tudtad, hogy aki allergiás a parlagfűpollenekre, az allergiás reakciókat produkálhat dinnye, banán, cukkini, uborka, de akár még kamilla fogyasztása esetén is? A keresztreakció légúti allergiánál, elsősorban növényi eredetű ételek fogyasztásakor jelentkezhet, épp ezért aki tüsszög ebben az időszakban, annak nem árt utána járnia, hogy mivel érdemes még vigyázni azon kívül, aminek a jelenlétében jelentkeznek a tünetek!