Kedves vendégeim, ismerőseim, barátaim!

Fontosnak tartom a téli lábápolás alapvető szabályait megosztani, hiszen a megfelelő lábápolás télen is ugyanolyan fontos, mint nyáron. A hideg időben talán még fontosabb, hogy a lábainkat megfelelően ápoljuk, hiszen a nap nagy részében csizmát viselünk, ami miatt nem tud megfelelően szellőzni a láb.

Fontos a hidratált láb:
Télen is érdemes erre nagy figyelmet fordítanunk, hiszen a cipő viselése miatt könnyen megkeményedhet a bőr a talpunkon és a sarkunkon is. Ezért érdemes megfelelő hidratáló krémmel bekenni a száraz területeket, illetve hétvégén akár egy lábfürdőt is készíthetsz magadnak. Ehhez csupán néhány illóolajat kell beszerezned, és ha néhány nagyobb követ is teszel a lavór aljába, akkor máris igazi spa hangulatot teremthetsz az otthonodban.

Figyelj oda a cipőre:
A megfelelő cipő kiválasztása télen is különösen fontos. Főleg arra érdemes ügyelni, hogy megfelelő méretet válassz, ugyanis a túl szoros vagy túl tág cipő sem tesz jót a lábunknak. Ha nagyon szoros a csizma, akkor könnyen kidörzsölheti a lábujjakat a cipő, és ráadásul az egész napos viselés során lábfájdalmakat is okozhat. A tág cipő miatt pedig szintén bőrkeményedések alakulhatnak ki a talpon a láb állandó csúszkálása miatt.

Fontos pamut anyag viselése
Ilyenkor különösen fontos, hogy a zoknik anyagára odafigyelj és lehetőleg pamut anyagokat válassz. Hiszen a zárt cipőben óhatatlanul megizzad a láb, de a műszálas anyagok nem szívják fel a nedvességet, így egész nap vizes marad a láb, ami könnyen gombásodáshoz vezethet.

Barti Ildikó.
Okleveles természetgyógyász reflexológus
Lábápoló-prdikűrös
Joalis terapeuta
Reiki mester
Eft tanácsadó
Tel: +3630/95 00 336.

Helyszín: Rába Quelle fürdő
Fürdőtér 1.szám. 9025 Győr.