1.Hintsd el a szép jövőd magjaid most!
2. Kelj fel korán és mosolyogva köszönd meg a napot és az élményeket, melyek várnak rád. Reggelizz valami finomat, de most lassabban, mint szoktál. Legyen minden falat egy élmény.
3. Érezz hálát a jó alvásért, a párodért, a puha ágyért, a szerelemért, az egészségért még az ágyban.
4. A tus alatt is érezd át milyen kellemes a testednek a víz lágy érintése
5. Útközben az autóban, vagy a metrón, az úton gyalog hangolhatod magad zenehallgatással, de figyelj, hogy csak az egyik füledben legyen a fülesed. Egész napra megalapozzák a hangulatod a reggeli dallamok.
6. Mosolyogj sokat csak úgy! Kezdd reggel a tükör előtt!
7. Ha látsz valami szépet, értékeld, ismerd el magadban az értékét.
8. Keresd a jót körülötted.
9. Lepd meg egy munkatársad egy finom cappuccinóval.
11. A nap közben bókolj és dicsérj meg másokat.
12. Segíts vagy adj önzetlenül valakinek a környezetedben viszonzást nem várva.
13. Add át a buszon a helyed úgy, hogy ne számítson a kor, csak a szívesség.
13. Hívd fel egy régen látott ismerősödet, ezzel a kapcsolati áramlásodat is növeled.
14. Ha pénzt adsz ki – figyelj az adás mozdulatára és gondold azt, hogy köszönöd, hogy bőséged van, amiből most adni tudtál, ha pénzt kapsz, egy pillanatra hunyd le a szemed és érezd, ahogy elfogadod. Mondd magadban: szeretettel és hálával.
15. Kezdd el vezetni a hálanaplódat, írd le, mi mindenért vagy hálás. (ami még nincs az életedben, azt is írd fel!)
16. Igyál sok folyadékot napközben ( vizet) miközben tudatosítod, hogy a mérgek távoznak a víz segítségével a sejtjeidből.
17. Ne arra menj haza, amerre szoktál, iktass be egy kis kitérőt, jutalmazd meg magad.
18. Figyeld meg a természetet jobban, mint szoktad. Szagolj bele a nyári levegőbe vagy bámuld meg a kék eget, egy virág szirmait vagy a fű zöldjét. Figyelj fel a szépségre mindenhol!
19. Fejezd ki a szeretteid felé a nagyrabecsülésed és jutalmazd meg őket csak úgy.
20. Gondolatban kívánj jót azoknak, akikkel a nap folyamán találkozol.
21. Kukázd ki a felesleges dolgokat és érzelmeket az életedből.
22. Meditálj kellemes lassú zenére, ami átvibrálja a testedet.
23. Kellemes zenére mozgasd meg a tested, hisz rengeteget dolgozik neked.
Hála, hála, hála ezerszeresen teremt!!!
2. Kelj fel korán és mosolyogva köszönd meg a napot és az élményeket, melyek várnak rád. Reggelizz valami finomat, de most lassabban, mint szoktál. Legyen minden falat egy élmény.
3. Érezz hálát a jó alvásért, a párodért, a puha ágyért, a szerelemért, az egészségért még az ágyban.
4. A tus alatt is érezd át milyen kellemes a testednek a víz lágy érintése
5. Útközben az autóban, vagy a metrón, az úton gyalog hangolhatod magad zenehallgatással, de figyelj, hogy csak az egyik füledben legyen a fülesed. Egész napra megalapozzák a hangulatod a reggeli dallamok.
6. Mosolyogj sokat csak úgy! Kezdd reggel a tükör előtt!
7. Ha látsz valami szépet, értékeld, ismerd el magadban az értékét.
8. Keresd a jót körülötted.
9. Lepd meg egy munkatársad egy finom cappuccinóval.
11. A nap közben bókolj és dicsérj meg másokat.
12. Segíts vagy adj önzetlenül valakinek a környezetedben viszonzást nem várva.
13. Add át a buszon a helyed úgy, hogy ne számítson a kor, csak a szívesség.
13. Hívd fel egy régen látott ismerősödet, ezzel a kapcsolati áramlásodat is növeled.
14. Ha pénzt adsz ki – figyelj az adás mozdulatára és gondold azt, hogy köszönöd, hogy bőséged van, amiből most adni tudtál, ha pénzt kapsz, egy pillanatra hunyd le a szemed és érezd, ahogy elfogadod. Mondd magadban: szeretettel és hálával.
15. Kezdd el vezetni a hálanaplódat, írd le, mi mindenért vagy hálás. (ami még nincs az életedben, azt is írd fel!)
16. Igyál sok folyadékot napközben ( vizet) miközben tudatosítod, hogy a mérgek távoznak a víz segítségével a sejtjeidből.
17. Ne arra menj haza, amerre szoktál, iktass be egy kis kitérőt, jutalmazd meg magad.
18. Figyeld meg a természetet jobban, mint szoktad. Szagolj bele a nyári levegőbe vagy bámuld meg a kék eget, egy virág szirmait vagy a fű zöldjét. Figyelj fel a szépségre mindenhol!
19. Fejezd ki a szeretteid felé a nagyrabecsülésed és jutalmazd meg őket csak úgy.
20. Gondolatban kívánj jót azoknak, akikkel a nap folyamán találkozol.
21. Kukázd ki a felesleges dolgokat és érzelmeket az életedből.
22. Meditálj kellemes lassú zenére, ami átvibrálja a testedet.
23. Kellemes zenére mozgasd meg a tested, hisz rengeteget dolgozik neked.
Hála, hála, hála ezerszeresen teremt!!!
Megjegyzések
Megjegyzés küldése