Önmagunk megismerése a harmónia lépéseihez vezető út. A fájdalmas megtapasztalások régi reakciókat, emlékeket, érzéseket hívnak életre bennünk. Hogyan tudunk ettől független boldogok lenni? Ha az érzéseket, gondolatokat hagyjuk felszínre jönni, de nem azonosulunk velük. A JelenLét gyakorlásával, a mostba maradva tartva a figyelmet. 
A helyes táplálkozás, segít abban, hogy szervezetünk élő táplálékhoz jusson, a rendszeres mozgás támogat a viatalitás fentatásába, és a pozitiv személet ajtót nyitt az elöttünk jár tanítók élethelyzeteire rálátni, sokat tanulhatunk...a legnagyobb FelAfatunk felfogni magam az emberi létbe!

Szeretettel:
Barti Ildikó
Eft tanácsadó

https://www.facebook.com/3Szinten%20/