# SzerEtet kenyér #
Élesztő nélküli sok magvas
Recept:
500 g tönköly, vagy glutén mentes keverék,
1 tk. himalája só,
3 dl hideg víz,
1 tk.szódabikarbóna,
9 kanál olvivaolaj,
+ magvak keveréke ( tökmag, szezámmag, lenmag stb)
500 g tönköly, vagy glutén mentes keverék,
1 tk. himalája só,
3 dl hideg víz,
1 tk.szódabikarbóna,
9 kanál olvivaolaj,
+ magvak keveréke ( tökmag, szezámmag, lenmag stb)
Az összetévőket #szeretettel# összedolgozod, és az előmelegített 180 fokos sütőbe 50 pec alatt mosolygósra sütöd.
Reggelihez hidegen sajtolt tökmag olajjal meglocsolod, lucerna vagy káposzta csírával fogyaszthatod finom, és ízletes.
Ne feledd amit eszel azzá leszel :-)
#szeretetteljes#szép napot kívánok:
Barti Ildikó
Ne feledd amit eszel azzá leszel :-)
#szeretetteljes#szép napot kívánok:
Barti Ildikó
Megjegyzések
Megjegyzés küldése