Egy fitt labda története :-)

Sokak számára a mozgásszegény életmód, az irodai munka gerinc problémákat, váll-és hátfájdalmakat okoz. "A hosszú ideig fenntartott testhelyzet egyoldalú, statikus terhelést ró az antigravitációs izmokra. Ezek az izmok rövidülésre, tónusfokozódásra hajlamosak. Emiatt az izomzatot ellátó erek nyomás alá kerülnek, nem tudják ellátni tápláló funkciójukat, romlik az izom vérkeringése, fájdalmassá válik." Hogyan változtass? "vigyél" magaddal egy fitt labdát, és megtapasztalhatod, milyen csodálatos ülni rajt, és ami a legfontosabb vannak nagyon jó gyakorlatok, pár hete elkezdtem alkalmazni, és ma a rendelőbe is vettem magamnak!
Szeretettel ajánlom mindenkinek:
Barti Ildikó

"Használd a hatásért otthon és a munkában is!"
:-)
A 13 LEGHATÁSOSABB FITNESS LABDA GYAKORLAT
https://gymbeam.hu/…/13-leghatasosabb-fitness-labda-gyakor…/

Itt olvashatsz róla:
http://napidoktor.hu/mozgasban/labdazd-fittre-magad/