Ha a gyermeked nehezen vagy keveset alszik, izgatott vagy nyugtalan, gondolj arra, hogy esetleg koffeintartalmú ételt, vagy italt fogyasztott. Nemcsak a kávéban található koffein, energia- és egyes üdítőitalokban, bizonyos rágógumikban, cukorkákban, valamint a teában, kakaóban, csokoládéban is. Feltehetően 3 mg koffein/testtömeg kg mennyiség (például egy 20 kilós gyermek esetében egy kis tábla tejcsoki és egy csésze tea) számukra sem jelent kockázatot.

(Kép forrása: webmd.com)