A diétás üdítők étvágyat csinálnak..?

A light termékek csalókák, valójában napi egyetlen diétás üdítőital elfogyasztása is 31 százalékkal növeli az elhízás kockázatát. A mesterséges édesítőszerek, mint például a szaharin vagy az aszpartám fogyasztása tulajdonképpen nagy kalóriabevitelre készíti fel a szervezetet. Amikor ez mégsem történik meg, követeli magának a többletbevitelt azzal, hogy éhségérzetet kelt, vagy kevesebb kalóriát kezd el égetni.
Nem beszélve a kólában lévő foszforsavról, ami elvonja a csontokból a kalciumot...
Tévhit tehát, ha cukormentes kólát fogyasztunk megkíméltük fogainkat a károsodástól, hiszen nem feltétlen a cukor ennek az oka, hanem a foszforsav.