Mikor nehezebb a nap 

Mindenki életébe vannak lelkiekben nehezebb napok...mert olyan eseményekkel találkozol...
Olyankor csak idézz fel magadban egy olyan pillanatot, amikor igazán örömteli volt az életed!
Lehet ez egy gyermekkori csínytevés, vagy amikor az első gyermeked a kezedben tartottad először, egy születésnap, egy esküvő... Csípd el azt az érzést, és hozd be most a szívedbe, az itt és most-ban. Engedd hogy átjárja a szívedből kiindulva az egész tested! Lélegezd át ezt az érzést!

Ellenállás mentes megtapasztalásokat:
Barti Ildikó