Egy 30 perces sófürdő salaktalanító hatása megfelel egy három napos léböjt kúra tisztító erejének!

A sófürdő koncentrációja minimum 1%-os legyen. Egy normál nagyságú fürdőkádnál (kb. 100 l) szükség van legalább 1kg kristálysóra. Minél magasabb a koncentráció, annál nagyobb a méregtelenítő hatás. Ilyenk például: parajdi só és a Himalája só. Óvatosan! Az olcsó, üzleti só gyakran piszkos és nem biztos, hogy tisztán NaCl-ból áll, hanem keverhetnek hozzá KCl-ot is!

A kristálysót tegyük a fürdőkádba és engedjünk rá kevés forró vizet. Ha a só feloldódott, engedjük tele a fürdőkádat. A víz hőmérsékletét állítsuk be pontosan 37°C-ra. (Mivel ez megegyezik a test hőmérséklettel, a víz nem fog kihűlni a fürdés ideje alatt, és a testünknek sem kell energiát pazarolnia a hőkiegyenlítésre.)

Ne használjunk se fürdőhabot, se szappant. A fürdés időtartama legalább 20-30 perc legyen.A fürdés után ne öblítsük le testünket, csak itassuk le a vizet. Ezután pihenjünk fél órát. A sófürdőtől a bőr nem szárad ki, mert a bőr külső szarurétegében megkötődik a víz. Ezáltal a bőr természetes védőrétege megmarad.

Alkalmazhatjuk az alábbi esetekben:
• Salaktalanítás
• Méregtelenítés
• Homeosztázis aktiválása
• Neurodermatitisz
• Pikkelysömör, psoriasis
• Bőrpanaszok (száraz ill. zsíros bőr)
• Stressz
• Alvászavarok
• Kimerültség
• Túl savasodás
• Nőgyógyászati panaszok

Csak néhány példa a sófürdő jótékony hatásai közül:
• Félóra lazítás egy fárasztó nap után
• Enyhülést adó simogatás a száraz bőrnek
• Intenzív salaktalanítás a tervezett fogyókúra előtt