Ha elfogadjuk magunkat olyannak, amilyenek vagyunk, akkor az adott problémával együtt fogadjuk el. Szeretnünk kell magunkat érzéseinkkel, élethelyzetünkkel és a teljes történetünkkel együtt.
Az önelfogadáshoz gyakran hosszú út vezet, sokáig tarthat, amíg megszabadulunk a problémáinktól. Ahogy mondani szokták: aminek ellenállunk, azt fenntartjuk. Gyakran éppen akkor történik a legdrámaibb változás, amikor elfogadjuk magunkat olyannak, amilyenek valójában vagyunk.”
(Részlet: A kopogtató módszer c. könyv)

Érzelmeink elfogadása, tetteink megértése erőt adhat abban, hogy a nehéz időket megértsük, a miérteket, a hogyan tovább erejével megtaláljuk
Eft terápiák, relaxáló kezelések, test/füll gyertya kezelések mindebben hú támogatóink.
Ajánlom figyelmedbe 

Szeretettel:
Barti Ildikó