Tudom, hogyan...

A következő megerősítő mondatokat lehet hangosan felolvasni, vagy akár kopogtatni. Ezen mondatok kopogtatásával, felolvasásával pozitívan hatunk a lényünkre, a gondolatainkra, az idegrendszerünkre, segít és támogat abban, hogy ezek az állítások megvalósuljanak, erősödjenek.Tudom, hogyan szeressen magamat, Tudom, hogy ha szeretem magamat, akkor mások is szeretnek.Tudom, hogy szeretni jó, Tudom, hogy adni-kapni jó,Tudom, hogyan ismerjem fel a gondolataimat.