MásOk nyomaiban járni...

☝️Mindannyian tapasztaltuk életünk során, hogy egy meghatározott" térkép" ALAPJÁN szeretnénk élni az életünk. A családi "szokások" követőiként az elvárások, a vélemények hatására, a saját irányunk, egy időre elhalványulhat. Terápiák alatt sokszor tapasztalom, ez a "nyom követés" akadályozhat a saját irány megtalálásába. Ha az elképzelt jövő van a szemed előtt, a lépteid nyomot követnek... nagy bátorság kell a saját irány megéréséhez. Még pontosabb FIGYELEM a megértéséhez.
🤗Mégis arra biztatlak ne félj! Hiszen a belső harcaink arra valók, hogy edzenek minket. Próbatételek, amelyek hatására megismerheted önmagadat, a mintáidat, és azt kivé érleled önmagad. Méltóságodat emelik a tapasztalatok. Egy adott helyzet (szemlélő nélkül), csak a régi emlékekre adott reakcióid, nem a JELENed a múltad! Megélni a pillanatot, a tudatos JelenLét gyakorlása segít, hogy ne a múltba, vagy a jövőbeli eseményekre várj hanem ITT és a MOST érzéseit tapasztald, minden fajta élményt, legyen az pozitív vagy negatív. 

Számomra a leggyorsabb, és leghatékonyabb módja ennek a csodálatos KépEsség elsajátításának a "kézen" fekvő megtapasztalásába az Eft (érzelmi felszabadítás technika) segített. Minden nap alkalmazom, hivatásomba, családi köreimbe, saját magam megismerésébe.
Élményeim értékelésébe, az események éber megfigyelésére, mely tudatosan és ítélkezés mentesen a JELEN pillanatra fordítom a figyelmemet.

Szeretettel várlak tarts velem a JELEN megélésében :-)
Barti Ildikó