...a levegő teszi lehetővé az áramlást és a mozgást.Amikor fúj a szél, engedd, hogy elvigye a kellemetlenséget,
a félelmet és a negatív gondolataidat.
Menj olyan helyre, ahol a levegő hideg és tiszta; erdőbe vagy a folyópartra.
Lélegezz lágyan.
Érezd a levegő mozgását, hozd bensődbe szabadságát,
gyors intelligenciáját.
A levegő felemeli a szellemet, felemeli a hangulatot.
Amikor levertnek vagy szomorúnak érzed magad, lépj kapcsolatba a levegővel.
A levegő könnyű, kötetlen, átható.
Hozd ezeket a minőségeket a bensődbe.
Amikor úgy érzed beleragadtál a szomorúságba, vagy a rossz szokásokba, lépj kapcsolatba a levegő rugalmasságával.
A levegő az életerőd alapjául szolgáló elem,
lépj kapcsolatba vele a szabadságod és vitalitásod kifejlesztéséhez."
( Tenzin Wangyal Rinpocse)
Megjegyzések
Megjegyzés küldése