Harmónia Minden Szinten

Wass Albert: Szívpalota titka "Minden szívnek van egy csodakertje, a kert közepében van egy palota, s minden palotában egy fekete szoba. A fekete szobában Csontvázember ül. Sötéten. Egyedül. Néha a palota zsivajába, s a tavaszodba belehegedül. Olykor ősz lesz: vágyak, álmok ősze. Halkan peregnek, mint a levelek. (Szívedbe mintha ezer kés hasítna: zokog, zokog a csontvázembered.) Idegen szemektől kacagással véded, jaj csak meg ne lássák: drágább mint a kincs! Mások palotáit irigykedve nézed: neki nincs! neki nincs! Pedig: minden szívnek van egy csodakertje, s minden csodakertben van egy palota. S bent, elrejtve mélyen, valahol, valahol: minden palotában egy fekete szoba."

"A nap, s a hold az életem, közöttük él a mindenem, ami e földön megterem, a túlvilágra integet, és onnan vissza, éneket fütyörész a képzelet: maholnap úgy is elfogyunk, szaladjunk, amíg itt vagyunk. A fák között a nap bolyong, árnyéka gödre én vagyok, és kézen fogva elvezet, s e szűk árnyék belém szeret, azóta ketten létezünk, estére néha elveszünk, maholnap úgy is elfogyunk, szaladjunk, amíg itt vagyunk." Szabó Balázs

". Körülötted minden él: hidd el. Mesélj a köveknek, énekelj a fáknak, kezdj beszélgetni a madarakkal. Építs kapcsolatokat. Soha többé nem leszel magányos. Teljesen a testedben lenni annyi, mint teljesen élni. Szállj ki a fejedből a világba. Keresd a csodát, bármerre is jársz. Légy egész életedben, ahogy Mary Oliver amerikai költő javasolta, "egy csodálkozással házasodott menyasszony". Fogadd el a rejtélyt – ne félj attól, amit nem ismersz. Éld meg mitikus képzeleted: a mítosz a belső és külső tájad. (…)  Lassíts!  Alkoss. Vegyél kézzel készített holmikat. Élj egyszerűen.  Ne legyen karriered: legyen életed. Találd meg a hivatásodat - de mindenekelőtt találd meg értelmedet a világ közösségében. Tegyél minden napot szertartássá, vagy tegyél szertartást minden napba.  Becsüld meg a másságot, annak minden formáját; nézz szembe önmagaddal, és ismerd meg a másság azon formáit, amelyek miatt kényelmetlenül érzed magad vagy félsz.  Hagyd abba az örök és megváltoztat

"Mindig azt mondjuk, de jó volt régen...Keressük a régmúlt karácsonyok ízét, illatát, rajongunk a retro díszekért, régi mesekönyvekért. Keressük a nagyi sütijének a receptjét, és úgy egyáltalán, szeretnénk egyszer, csak még egyszer érezni azt a vágyott, boldog érzést. De mit is keresünk igazából? Tényleg a régi dolgokat, vagy inkább azt az összetartást, szeretetet, ami akkor még sokkal jobban megvolt az emberekben?! Azt, hogy gyerekként egy illatos almának, vagy egy aranypapírba csomagolt diónak is mennyire tudtunk örülni.. vagy amikor este elázva, még mindig kint szánkóztunk, és boldogok voltunk..? Hogy imádtuk a legegyszerűbb ételeket is, mint a sült krumpli kacsazsírral, hagymával, töpörtyűvel! De együtt ettük, nem pedig egymás mellett.. . Nem volt puccos hamburger, és boldogok voltunk nélküle. Ma, amikor roskadoznak a boltok a százféle szaloncukortól, miért nem érezzük ezt a régi, boldog érzést? Talán mert hiába az ezerféle étel, ha szanaszét a család, hiába a drág

Reményik Sándor: Csendes csodák   Ne várd, hogy a föld meghasadjon És tűz nyelje el Sodomát. A mindennap kicsiny csodái Nagyobb és titkosabb csodák.   Tedd a kezedet a szívedre Hallgasd, figyeld, hogy mit dobog, Ez a finom kis kalapálás Nem a legcsodásabb dolog?   Nézz a sötétkék végtelenbe, Nézd a kis ezüstpontokat: Nem csoda-e, hogy árva lelked Feléjük szárnyat bontogat?   Nézd, árnyékod hogy fut előled, Hogy nő, hogy törpül el veled. Nem csoda ez? - s hogy tükröződni Látod a vízben az eget?   Ne várj nagy dolgot életedbe, Kis hópelyhek az örömök, Szitáló, halk szirom-csodák. Rajtuk át Isten szól: jövök.    

"Fontos, hogy tudd… ...a levegő teszi lehetővé az áramlást és a mozgást.Amikor fúj a szél, engedd, hogy elvigye a kellemetlenséget, a félelmet és a negatív gondolataidat. Menj olyan helyre, ahol a levegő hideg és tiszta; erdőbe vagy a folyópartra. Lélegezz lágyan. Érezd a levegő mozgását, hozd bensődbe szabadságát, gyors intelligenciáját. A levegő felemeli a szellemet, felemeli a hangulatot. Amikor levertnek vagy szomorúnak érzed magad, lépj kapcsolatba a levegővel. A levegő könnyű, kötetlen, átható. Hozd ezeket a minőségeket a bensődbe. Amikor úgy érzed beleragadtál a szomorúságba, vagy a rossz szokásokba, lépj kapcsolatba a levegő rugalmasságával. A levegő az életerőd alapjául szolgáló elem, lépj kapcsolatba vele a szabadságod és vitalitásod kifejlesztéséhez." ( Tenzin Wangyal Rinpocse)